Core training

Tussen de lessen door staat er ook een core-training op het programma. Voor een slanke taille, versterken of die six-pack ben je hier bij het juiste adres!

Gedurende 15 minuten gaat de instructeur in een groep de buikspieren en (onder)rug  trainen. Dit wordt gedaan door tal van afwisselende oefeningen en tempo’s.

Ook nu weer kan iedereen deelnemen, van beginner tot gevorderde!