Piloxing

 

Piloxing is een fitnesstrend vanuit Hollywood. Het is een mix van pilates en boksen. Met de pilates zorgen we voor de flexibiliteit en spieropbouw. Met boksen trainen we de snelheid en behendigheid. Om de workout nog leuker te maken zit er ook nog een beetje dans in!

Het doel van piloxing is dat je je ‘sleek, sexy en powerful’ gaan voelen. Door de workout verbeter je je conditie, je werkt aan je spieropbouw en natuurlijk verbrand je calorieën. Het is dus niet alleen een cardiotraining, maar ook een krachttraining!

Piloxing is een intensieve uptempo workout. Je beweegt ontzettend veel. Je kunt het ook zien als een intervaltraining, omdat er ook verschil zit in de snelheid van de oefeningen.

Hieronder staat een filmpje met een stukje van de piloxing bij Sportcentrum Balili.

Deze les wordt bij ons op de maandag gegeven om 20.00 uur. Daag jezelf uit en kom een keer langs voor een proefles!

 

Balili-groetjes en tot snel,

Bobbie!

Direct Contact !

Uw naam (*)

Uw email (*)

Telefoon (*)

Uw bericht

captcha