Bootcamp
Gratis Proefles

Kom langs voor een gratis proefles

Werk aan je conditie en spierkracht

  • Goed voor je conditie
  • Verbrandt veel calorieën
  • Meer spierkracht
  • Sporten in een groep is leuk en is goed voor je doorzettingsvermogen!

Bootcamp is een intervaltraining van een uur, waarbij zowel aan conditie als aan kracht wordt gewerkt op heerlijke opzwepende muziek. In deze les wordt er gebruik gemaakt van je eigen lichaamsgewicht en wordt er gebruik gemaakt barbells met gewichten. Meestal wordt een les een aantal weken herhaald, zodat het lichaam zich kan aanpassen en je ook vooruitgang kunt zien.

Bootcamp is een uitdagende les, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Iedereen werkt op zijn eigen niveau aan verbetering van conditie en kracht!

Wil je een keer mee doen met deze les? Bekijk hier de lestijden.

Bootcamp

Gratis Proefles

Kom langs voor een gratis proefles